Amor entre mulheres: prazer e conexão sem tabu

O amor entre mulheres é um universo de profundidade, afeto, sensibilidade e potência. É corpo, mas também é alma. É desejo, mas também é escuta, acolhimento e verdade.

Por muito tempo, o prazer feminino foi apagado, silenciado ou colocado a serviço do outro. E o prazer entre mulheres foi duplamente invisível: ou ignorado, ou tratado como fantasia alheia.

Este texto é para você que ama mulheres, seja lésbica, bissexual ou esteja se descobrindo agora. Você vai entender o que torna essa conexão tão potente, por que conhecer o próprio corpo muda a forma de se entregar e quais cuidados de saúde quase ninguém conta.

Muitas mulheres que se relacionam com mulheres descrevem uma troca que escapa da lógica mecânica do "fazer sexo". Um toque com presença. Um beijo sem pressa. Uma dança entre corpos que se reconhecem e que não precisam provar nada, só se expressar.

Cada história é única, e nenhum relacionamento entre mulheres é igual a outro. Mas existe algo que costuma aparecer: o prazer deixa de ter um roteiro fixo. Não há "começo, meio e fim" obrigatórios. Há exploração, tempo e escuta.

E para que essa entrega aconteça por inteiro, existe um caminho que vem antes do encontro com a outra: o reencontro com você mesma.

Mesmo com tanta potência, muitas mulheres ainda carregam amarras:

1. O mito de que "sem penetração não é sexo". O prazer entre mulheres mostra justamente o contrário: sexo é muito mais amplo do que um único ato.

2. A invisibilidade. Crescer sem ver o próprio desejo representado faz muitas mulheres duvidarem do que sentem.

3. A culpa herdada. Família, religião e olhares de fora ainda pesam, e o corpo sente.

4. O "prazer do outro em primeiro lugar". Mesmo entre mulheres, o hábito de cuidar e ceder pode fazer você esquecer de si na cama.

Nada disso é sobre você ter algo errado. É sobre o que te ensinaram a calar.

Se quiser entender essa história, leia sobre o prazer que tiraram das mulheres.

O centro do prazer e da potência da mulher está na região pélvica: no clitóris, na vulva, na vagina e na musculatura que sustenta tudo isso. Não é um lugar que existe só para a penetração. É um centro de energia, sensibilidade e amor-próprio.

Na minha experiência com milhares de alunas, é também ali que a mulher costuma guardar tensões, culpas e vergonhas. E dá para começar a soltar tudo isso com consciência, técnica e presença.

Quando você conhece o próprio corpo, ganha duas coisas preciosas numa relação entre mulheres:

• sabe o que te dá prazer, e consegue mostrar;

• entende melhor o corpo da outra, porque escuta com mais atenção.

Existe uma crença perigosa: a de que mulheres que se relacionam com mulheres não precisam se preocupar com a saúde íntima. Não é verdade.

• O preventivo é para você também. Em 2015, o Ministério da Saúde lançou uma campanha sobre a saúde de mulheres lésbicas e bissexuais. Entre os problemas apontados, segundo a notícia do Conselho Federal de Psicologia, estava a crença equivocada de que elas não têm risco de desenvolver câncer de mama e de colo do útero.

• Infecções sexualmente transmissíveis também existem entre mulheres. Um artigo do Boletim do Instituto de Saúde alerta que profissionais de saúde não deveriam presumir que mulheres que fazem sexo com mulheres têm, automaticamente, baixo risco de ISTs. Converse com a sua ginecologista sobre proteção, higiene de acessórios e testagem.

• Procure uma profissional que te acolha. Você merece um atendimento que respeite quem você é, sem presumir nada sobre a sua vida sexual.

Cuidar da saúde também é uma forma de se escolher. E é mais fácil se cuidar quando você conhece o próprio corpo.

Ensino pompoarismo desde 2007. Mais de 20 mil mulheres já treinaram comigo. Criei o Treino IS — Pompoarismo Raiz para mulheres que querem se reconectar com a própria essência, sentir mais e cuidar da saúde íntima.

São 8 semanas de treino guiado, que começam do zero. Eu demonstro cada movimento no meu próprio corpo, para você ver, entender e sentir no seu.

Esse treino não é sobre agradar ninguém. É sobre você. Sobre reconhecer o seu centro de prazer como fonte de energia, poder e amor. Você faz sozinha, no seu ritmo, com ou sem alguém ao seu lado.

Se você está começando agora, entenda primeiro o que é pompoarismo e para que ele serve.

Numa relação entre mulheres, esse despertar ganha ainda mais sentido. Quando duas mulheres se encontram com verdade, cada uma precisa estar consciente do próprio corpo, para que o prazer seja vivido com liberdade, dos dois lados.

Sim. Sexo não se resume à penetração. Toque, beijo, estimulação, presença e conexão são sexo, e muitas mulheres relatam experiências muito intensas justamente por isso.

Sim. O acompanhamento ginecológico é importante para todas as mulheres, independentemente da orientação sexual. O tipo de exame e a frequência são definidos com a sua ginecologista.

Dá. O risco existe e não deve ser ignorado. Converse com a sua ginecologista sobre formas de proteção e sobre a testagem.

Sim. O pompoarismo é sobre o seu corpo, a sua consciência e o seu prazer, e não depende do tipo de relação. Muitas mulheres relatam mais percepção e presença na intimidade com a prática.

Não. O treino é individual e começa do zero. Você pratica sozinha, no seu ritmo, e leva o que aprendeu para a vida que escolher viver.

O amor entre mulheres é um convite para amar com presença, sem vergonha e sem medo. E o primeiro passo acontece dentro de você.

Escolha um passo e dê hoje:

• Quero começar pelo meu corpo: conheça o Treino IS — Pompoarismo Raiz.

• Quero me conhecer primeiro: descubra o seu Código da Fêmea.

• Quero continuar lendo: Autossabotagem feminina: 5 sinais e como parar.

• Quero continuar por perto: me acompanhe no Instagram, com conteúdos sobre prazer e autoconhecimento todos os dias.

Aviso: este conteúdo tem caráter educativo e de bem-estar e não substitui avaliação, diagnóstico ou orientação de um profissional de saúde.